亲子关系也需要断舍离!?想养出独立、有主见的孩子就从一起做「这件事」开始!!

2021-07-31 16:16:08标签:想养,断舍,亲子关系来源:无忧网

断舍离,不只是收纳术

人对自我的认同、自信、自尊心也将由此诞生。

换言之,经由断舍离这个过程来强化自我认识,最后正视真正的自我。借由面对一件又一件的物品,反覆进行断舍离,无形中帮助我们建立思考架构,自然而然的培养出独立思辨的能力。

 

(爸妈们看到孩子们乱七八糟的房间老是忍不住动手整理? 图片来源:https://pixabay.com/)

 

不帮孩子整理房间,为什么能提升他的思考力?

而断舍离的第一步,就是断绝不需要的物品。比如说,你可以这样问问自己:这项事物对自己而言「是否需要?」、「是否适合?」、「是否舒服?」,综合理性与感性交互检证,不断做出选择,舍弃对自己而言不需要、不适合、不舒服事

物,另外一方面,留下需要、适合、舒服的事物。所以,断舍离正是借由一连去芜存菁的过程,进行深层思考的收纳术。

换个角度来看,当「断舍离」公式套用到亲子关系中,则创造了沟通的管道,借由彼此的对话,训练孩子独立思考的能力。例如,当你不再为孩子收拾房间,而是借由与他一起实践断舍离,询问对方将物品留下来的理由并提出建议,最后尊重他的意愿处理所有物,让他自主思考、选择、决定。在这个反覆练习的过程,无形中已为他锻链脑力、强化心志,也孕育出个人的价值观,更重要的是能避免亲子之间的摩擦,让你们的关系更亲近。

 

整理房间,等于在厘清思考

为了让所有人能更简单的进行断舍离思考,首先,可以透过眼前有形的物品作为管道,接着再提升至思考及感情这种无形的境界。

断舍离的第一步,就从整理开始。整理空间也等于整理思绪,空间清爽了,思绪会更加清晰,心灵同时也得到净化。在这个循环往复的过程中,蕴含许多能充分锻链思考能力的机会。

在断舍离的过程中,最重要的主角是自己。以自我为基准来思考、选择、决定,究竟什么是自己真正需要(要)、觉得适合(适)、感到愉快(快)的事物。如此一来,就能锻链出自我独立思考的能力。

当你能够充分了解自己,以自我为主体整理出一套思考架构,你的判断、决策及解决问题的能力也会随之增长。

 

断舍离的重点不是丢,而是「当下的自己」

进行断舍离时有一点要特别留意,千万不要有「这个还能用……」、「好可惜……」这些以物品为主的想法,也不要抱着「以前经常使用」、「未来可能用到」的念头,为过去和未来的自己设想,唯有当下的自己,才是最重要的主角。

以当下的自己为中心,一次又一次的练习思考、选择、决定,不只房间变整齐了个人的思考力也会在不知不觉中提升,这一点无论是大人、小孩都适用。

 

(一起整理房间,是为了一起讨论什么该丢,而不是命令孩子丢东西,图片来源:https://pixabay.com/)

 

「一起讨论什么该丢」的寓意

 断舍离不只局限于物品上,同时也是能帮助你重新厘清人际关系,以及生活中所有事物的人生整理术。

如同我们再三强调的,断舍离的对象既不是过去或未来的自己,也不是别人,请用当下的自己作为所有思考的中心。并进一步用当下的自我为准则,进行思考、选择、决定,清理自己不需要、不适合、不舒服的事物。

透过断舍离的过程,居家空间会变得清爽,心灵和思绪也能得到整顿,生活随时保有充分弹性,自然能拥有轻松愉快的生活节奏。

亲子关系的断舍离也是一样,绝对不是为了提升学习力面对考试,才实践断舍离。不管对父母或孩子来说,人生并不是只有考试而已,从今往后的世界,让孩子掌握思考重点才是决胜关键,所以我们必须从根本之处,重新修正亲子关系,打造能培养出孩子优秀思考能力的家庭环境。

 

一起打理出舒适的空间,是可贵的共处时间

 凡事都必须循序渐进,突然说要重新修正亲子关系,任谁都会感到措手不及,即使有心想改善关系,但可以预见在过于急躁的情况下,双方都会变得太过情绪化,反而成了亲子关系间的阻力。

不管是孩子想将自己的不满明确传达给父母也好,或是父母想认真面对孩子、互相敞开心胸沟通也好,若在过程中遭到反弹,就暂时先停止对「人、事」的断舍离,改以从物品开始,针对单一空间,例如书房或孩子的房间加以整理。至于亲子关系断舍离的第一步从何处开始?我的建议是,从家中的物品开始手。

我先问一个问题,提到打造舒适的生活空间,你会有什么样的想像呢?

对舒适生活的想像,基本上是因人而异。

举例来说,当我问我儿子这个问题时,他回答我:「阳光透入窗户洒落纯白色的房间。」这就是他觉得最舒适的生活蓝图,对他而言,宁静和室内的安稳时光,就是他对舒适的最佳诠释,而不是金碧辉煌的宫殿。

因此,不妨从独立整理私人领域开始,和孩子一起讨论哪些物品该丢、哪些要留,从共同营造舒适空间的过程,建立互相信任、尊重彼此的关系。

 

家庭气氛好不好?看垃圾桶位置能知道

 「有钱人家的房子都大得不得了,就因为房子够大,可以塞得下很多物品!」偶尔也会听到这种令人啼笑皆非的论点。

排除上述论点,普遍来说,经济及心灵层面富足的人,家中总是简约整洁,他们不会在居家空间中布置多余的物品;而没有生活余裕的人,则会住在看似乱七八糟的房子里。虽说这可能是多数人的主观印象,但根据我的观察,还的确是这样。

大家口中所谓的豪宅,不知为何都有一个共通点,就是─看不到垃圾桶。

当然,垃圾桶依然是居家不可或缺的常备物品,但在这些简约整洁的空间内,无一例外的,垃圾桶都会被安置在视线所不及之处。

虽然把垃圾桶放在视线外,只是一个小小的例子,但从这种细枝末节之处就能发现,经济及心灵层面富足的人,连生活中的细节都能处理到最好。

反过来说,若是处于经济及心灵层面相对匮乏的家庭,虽然非常失礼,但可能还是会让人忍不住想问:「难道你家是垃圾场吗?」因为屋内堆积如山的物品实在太多了,根本分不清什么是物品、什么是垃圾。

因此,若不希望自己的大脑堵塞,让孩子的学习能力受到限制,就从家庭空间开始断舍离吧。

 

 

本文摘自大是文化《亲子关系断舍离》

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