宝宝为什么会积食?日常积食如何判断?孩子积食了应该怎么办?

2020-04-25 15:37:12标签:积食,宝宝,日常来源:无忧网

小儿推拿李波:宝宝为什么会积食?日常积食如何判断?孩子积食怎么办?

孩子脾胃健康是每个母亲时刻关心的大事。尤其冬季天气寒冷,能量消耗变大,胃口也相应变大,为了维持能量平衡,大人小孩都会饮食不节制,胡乱吃喝,稍不留意就容易积食了。“小儿百病,积食为先”,不要小看积食,它可不是个小问题,宝宝积食就像一根导火索,能迅速“引爆”其他问题,对宝宝的身体健康造成影响。

宝宝为什么会积食?日常积食如何判断?孩子积食了应该怎么办?

一、为什么会积食?

很多人对积食都有一个误区,觉得孩子似乎吃的也不算很多呀,怎么就积食了呢?其实引起积食的原因有好几种呢,不一定是吃的多造成的!

1、孩子食物过多过杂,油腻难消化的东西吃太多

吃得多和吃得油腻很好理解,因为不好消化嘛。

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2、生病时或病刚好的时候大补

生病不能大补,是因为生病时脾胃功能相对也会变弱,这时给孩子大补是加重脾胃的负担,到时病好了,积食又出来了。

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3、不恰当的喂养方式,比如追着跑着喂饭

孩子天生脾胃不足,脾胃的工作能力本来就不如大人。如果每天都多吃半碗饭,多吃一个鸡蛋二两肉,想不积食都难。

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4、水果、冷饮吃太多,消耗了大量的阳气

多数水果都偏寒凉,吃多了就会消耗孩子的阳气容易脾虚,脾虚了要积食那就太容易了。

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二、日常积食如何判断?

积食危害多,那么及时又正确的识别积食就变得很重要。

1、闻口气

宝宝口气有酸臭或腐臭味时,积食的可能性很大。

部分孩子平时可能没有口气,所以还要留意孩子打嗝,如果发现孩子打嗝赶紧凑上去闻一闻。如果口气闻起来有酸臭味,那就很有可能是积食或积食前兆;如果口气清新,就证明消化状态还是不错的。

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2、看脸色

孩子脸部发红,很可能是因为脾胃积滞、内热导致的。而一些成年人脸颊上会起很多痘痘,或者发红,这也可能是因为胃火大引起的,所以除了不要吃太多过于油腻的食物。

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3、看舌苔

积食的孩子,舌苔一般比较厚腻,黄厚白厚都有可能,少部分孩子舌苔不厚但是表现为舌尖比较红。如果宝妈观察到孩子舌苔黄厚,那积食最少是有几天了。

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4、看大便

有些孩子会表现为便秘,三五天不拉大便。也有些会表现为便溏、腹泻,排出一些酸臭的大便。

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5、观察食欲

如果出现积食,孩子的食欲会明显超差,什么都不想吃,吃的时候这也挑那也挑,如果你发现自家宝宝都没什么食欲,那也可能是有积食现象了。

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6、看睡眠

“胃不和而卧不安”,肠胃不舒服的时候,睡眠质量也不会好。因为胃里的东西太多了,脾胃的负担很重,所以会导致孩子在睡觉的时候也不安稳,可能出现盗汗的情况。如果发现小孩子晚上睡觉翻来覆去睡不香,就很可能是肠胃有问题、消化不良。

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三、积食是孩子的百病之源,有很多的危害:

影响食欲,导致孩子营养吸收能力差,影响生长发育;睡觉趴着、翻滚,影响睡眠质量;积食化热,引起发烧;还会引起咳嗽等呼吸系统疾病。

积食与脾胃功能是相互影响的,积食日久伤及脾胃,导致脾胃功能下降,运化无力,而又引起积食。

四、有积食了怎么办?

一旦发现孩子有积食,宝妈就可以行动起来了,越早发现早调理效果越好。

(一)给脾胃减负

积食会造成脾虚,脾虚就更容易积食,这是一个恶性循环。所以我们要做的第一步就是要给脾胃减负,控制孩子的饮食。孩子不会让自己饿着,宝妈也别总担心吃少了会营养不良。脾胃功能好萝卜青菜都能长个,脾胃虚寒了就算天天吃鲍鱼海参都会营养不良。

改善宝宝积食的食疗方法

1.薏米山药粥

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做法:将薏米、山药、小米适量一起熬粥食用,能祛湿健脾、滋阴养液,尤其适用于积食不消、吃饭不香、体重减轻、面黄肌瘦的孩子。

功能:调补脾胃,滋阴养液。适用于小儿积食不消,吃饭不香,体重减轻,面黄肌瘦。

2.熬山楂水

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做法:将新鲜山楂洗净,切成小块,用小火炖煮3~4个小时,煮出汤色后,把山楂过滤掉,在汤中加冰糖喂宝宝喝。

功能:清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。

(二)给脾胃赋能

把负担减轻以后,我们就该帮助脾胃恢复正常的功能了,推拿就是很好的助力方法。

轻度积食还没有引起其他病症的孩子,宝妈通过控制饮食、推拿、适当运动,可以慢慢消除积食。

有推拿基础的宝妈,可以直接进系统根据孩子的体征取穴,这样更有针对性效果也更好。

1、清补脾经100-500次


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2、清胃经100-500次

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3、清大肠经100-500

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4、揉板门100-500次


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5、顺运内八卦100-500次

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6、掐揉四横纹100-500次

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7、顺摩腹5分钟


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8、揉脾俞、胃俞各100次

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9、下推七节骨100-300次

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10、揉足三里50-100次

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